Консультування
+38 (093) 112-94-16
search-icon

Табори активної реабілітації

Десять днів, за які людина після травми спинного мозку вчиться жити без сторонньої допомоги: пересуватися, доглядати себе, повернутися до роботи й до власного дому.

Навчають ті, хто пройшов через це, — інструктори й інструкторки, які теж користуються кріслами колісними.

Участь, проживання й харчування — безоплатні.
67
таборів проведено від 1992 року
1 696
людей пройшли табір
1 003
людей очікують у черзі на табір
Про програму

Ви приїжджаєте на десять днів туди, де на вас ніхто не дивитиметься з жалем. Тут усі — і учасники, і ті, хто навчає, — живуть із травмою спинного мозку.

Інструктори й інструкторки табору самі користуються кріслами колісними й свого часу самі шукали, як заново вдягатися, пересідати, виїжджати з дому. Вони не переказують теорію, а показують, як це робиться, і пробують разом із вами. І це не лише власний досвід: усі проходять навчання за програмою ГАР і працюють за внутрішніми протоколами організації.

Головне, що дає табір, — це простір для навчання. Поруч немає рідних і немає звичної сторонньої допомоги, тож те, що вдома робив хтось інший, ви пробуєте зробити самі. Часто саме тут знаходиться рішення, про яке ніхто вдома не здогадувався.

Ви спробуєте керувати кріслом на бордюрах і сходах, плавання, стрільбу з лука, настільний теніс. Дізнаєтеся, що робити з пролежнями, сечовим міхуром, спастикою і як облаштувати житло під себе.

Ми не обіцяємо, що за десять днів усе стане просто: травма в кожного своя, і можливості теж різні. Але ми зробимо все, щоб ви поїхали звідси самостійнішими, ніж приїхали, і з іншим поглядом на те, що вам під силу.

Гасло руху просте: «навчився жити після травми сам — навчи іншого». Усі інструктори й інструкторки табору колись були його учасниками.

Що входить у програму
Самообслуговування
Найважливіше в таборі: одягнутися, помитися, приготувати їжу, пересісти, доглянути крісло колісне. Те, з чого складається кожен день удома.
Техніка їзди
Найпотрібніша дисципліна: баланс, бордюри, сходи, пересідання в авто. Саме тут людина вперше виїжджає з дому сама.
Загальна фізична підготовка
Як тренуватися вдома без залу й тренера, які м’язи потрібні найбільше і чого робити не можна.
Плавання
Вода знімає спастику й дає відчуття невагомості. Багато хто вперше після травми пливе саме тут.
Стрільба з лука
Паралімпійський вид спорту, доступний навіть при ураженні шийного відділу: лук фіксується до руки.
Настільний теніс
Координація й реакція — і один із найдоступніших видів спорту, щоб продовжити вдома.
Аеробіка
Десять хвилин на день удома змінюють самопочуття. Приїжджають скептиками — їдуть із наміром продовжувати.
Лекції та бесіди
Пролежні, менеджмент сечового міхура й кишківника, інтимне життя, права, крісло колісне, облаштування житла.
Не всі складові входять у програму одразу: набір залежить від місця проведення й комбінується під завдання конкретного табору.
Кого ми беремо
  • Травма хребта з ураженням спинного мозку або подібне за наслідками захворювання. Інші нозології, на жаль, не розглядаємо.
  • Громадянство України.
  • Відсутність пролежнів, ран та інших протипоказань до фізичних навантажень.
  • Оформлена інвалідність.
  • Готовність до щільного графіка: підйом о сьомій, три заняття на день і лекція ввечері.
Як потрапити в табір
  1. 01 Заповнюєте анкету Просто на цій сторінці. Питань багато й вони докладні — від рівня травми до того, чи потрібна допомога при одяганні. Це не цікавість: від відповідей залежить, скільки людей у групі сервісу вас супроводжуватиме.
  2. 02 Ми зв’язуємося з вами Уточнюємо стан, відповідаємо на питання й ставимо в чергу. Перевагу мають ті, хто ще не був у таборі, і люди з нещодавньою травмою.
  3. 03 Підтверджуємо участь Коли з’являється місце в найближчому таборі, ми телефонуємо й надсилаємо все потрібне: дати, що взяти з собою, як дістатися.
  4. 04 Десять днів табору Проживання, харчування й програма — безоплатні. Дорогу до місця й назад учасник оплачує сам, але про це домовляємось окремо: буває, що допомагаємо.
Часті питання
Де ми знаходимося і як до нас потрапити?

Центральний офіс організації знаходиться в Києві (детальніше в Контактах). Щодо місця проведення таборів, то, в залежності від фінансування, ми орендуємо бази, які максимально відповідають нашим вимогам. Про місце проведення заходу зазначається в оголошенні та плані діяльності на календарний рік.

Для того, щоб взяти участь в таборі АР потрібно заповнити анкету кандидата і чекати свої черги!

Хто може бути учасником табору АР?

Участь у таборі активної реабілітації можуть брати особи, які мають ураження спинного мозку, внаслідок чого пересуваються за допомогою крісла колісного та які досягли повноліття і мають паспорт громадянина України.

Як потрапити до кандидатів в учасники табору?

Відповідати вимогам до кандидатів та заповнити анкету, слідкувати за новинами про табори на нашому сайті і повідомляти організаторам про своє бажання взяти участь.

Навіть якщо у вас є рана, ми радимо заповнити анкету, тому що існує велика черга охочих потрапити до табору і на момент запрошення у табір, коли підійде ваша черга, рана має вже загоїтися.

Таким чином ви не втратите дорогоцінний час!

Скільки коштує участь у таборі?

Участь у таборі абсолютно безплатна. Учасник сплачує лише вартість проїзду до місця проведення табору та у зворотному напрямку.

В разі наявності додаткових умов про це буде повідомлено в оголошенні та під час пропозиції до участі.

Що таке крісло колісне активного типу і як воно виглядає?

Крісло колісне активного типу або активне крісло колісне створено для людей з інвалідністю, які ведуть активний спосіб життя. На таких кріслах можна легко і швидко пересуватися, займатися деякими видами спорту. Вони поєднують в собі легкість, простоту управління, маневровість, надійність, підвищену міцність, швидке і легке складання. Матеріали виготовлення – сталеві, алюмінієві і титанові сплави. Також ознакою крісла колісного активного типу є можливість регулювання балансу осі задніх коліс, нахилу спинки, висоти підніжки. Задні колеса швидкознімні.

Чи можна взяти з собою супроводжуючого? Я сам за нього заплачу.

Ні. Участь у таборі супроводжуючих не передбачена. Всі, хто бажає потрапити на табір волонтером в групу сервісу, можуть заповнити Анкету волонтера, але в один табір з вами він потрапити не зможе.

Під час табору можуть мене провідувати родичі?

Можуть тільки в «день відкритих дверей». Присутність родичів під час табору категорично заборонена! В таборі працює група сервісу та медик, які проходять курс підготовки по супроводу та допомозі людям, які живуть з наслідками ураження спинного мозку, тому весь спектр необхідної допомоги учасники отримають вчасно і кваліфіковано.

Чи можуть люди з інших країн взяти участь у таборі? Якщо ТАК, то яким чином?

Можуть, якщо табір проводиться не за кошти державного бюджету. Для цього потрібно забезпечити оплату участі. За деталями зверніться зручним для вас способом.

Дивився відео і фото з табору АР і бачу там тільки сильні люди, а я сам практично нічого не можу. Що мені у вас робити і як я там сам?

Це хибне уявлення. Учасники підбираються пропорційно – на кожному таборі є майже самостійні люди, а є ті, які повністю залежать від допомоги.

Для кожного свої завдання, але мета одна – вчитися ставати сильним і повністю самостійним, саме для цього і проводиться табір.

Група сервісу забезпечує безпечне навчання самостійності. Більшість інструкторів пройшли такий саме шлях до самостійності!

Які причини можуть послужити відмовою для участі в таборі?

Стан здоров’я (пролежні, гострі інфекції тощо), відсутність необхідних документів.

Якщо під час табору мені знадобиться медична допомога, чи я зможу її отримати?

Так, у складі групи сервісу табору обов’язково є медичний працівник.

Чи можна відлучатися з табору в період його проведення?

Ні, не можна.

Якщо у мене поки немає активного крісла колісного, чи можу я стати учасником табору?

Можете, але необхідно заздалегідь повідомити про це організатора для розв’язання питання забезпечення кріслом колісним активного типу на період участі в таборі.

Чи можна на таборі користуватися електричним кріслом колісним, якщо сам не можеш пересуватися?

Ні, не можна. В разі неможливості самостійно обертати колеса активного крісла колісного, до розв’язання цього питання, до вас будуть закріплено індивідуальний супровід.

Що буде якщо я порушу правила – відлучуся без відома, буду порушувати режим, від мене почують запах алкоголю?

Учасник, який порушить правила перебування у таборі активної реабілітації, буде негайно відправлений додому за власний кошт, в той самий день і час, як його помітять у порушниках.

Якщо буде завдано матеріальної шкоди – Вас попросять компенсувати її в повному обсязі.

Заявка на участь

Анкета докладна, і це навмисно: від ваших відповідей залежить, скільки волонтерів супроводжуватиме вас у таборі й що ми підготуємо заздалегідь. Заповнення займає близько п’ятнадцяти хвилин.

Пишіть як є. Немає «незручних» відповідей — є ті, які допомагають підготуватися.

Хто ви
Прізвище
Ім'я
По батькові
Дата народження
Стать
Чи маєте статус ветерана або ветеранки?
Як з вами звʼязатися
Телефон
E-mail
Зручний месенджер необовʼязково
Сторінка у Facebook необовʼязково
За наявності.
Сторінка в Instagram необовʼязково
Де ви живете
Громада, де проживаєте
Почніть вводити назву — список підкаже.
Населений пункт
Місто, селище або село, де ви живете.
Чи є архітектурні перешкоди для виходу на вулицю?
Чи є вдома доступ до туалету?
Чи користуєтесь унітазом?
Про травму
Рівень ураження спинного мозку
Якщо не знаєте — оберіть приблизно, а нижче опишіть діагноз із виписки.
Сегмент ураження необовʼязково
Діагноз з виписки необовʼязково
Якщо не знаєте свій рівень — перепишіть формулювання з медичних документів.
З якого року травма або захворювання
Зріст, см
Вага, кг
Якими засобами особистої гігієни користуєтесь?
Уропрезерватив, памперс, катетер тощо — щоб ми підготували все потрібне.
Чи маєте крісло колісне активного типу?
Якщо так — зазначте модель.
Чи маєте пролежини або інші рани?
Якщо так — опишіть, де саме.
Чи маєте контрактури?
Якщо так — опишіть, де саме.
Супутні захворювання
Протипоказання до фізичних навантажень
Чи потрібна вам стороння допомога?
Від цих відповідей залежить, скільки волонтерів супроводжуватиме вас у таборі.
Так Частково Ні
Чищення зубів
Приймання їжі
Одягання верхньої частини тіла
Одягання нижньої частини тіла
Одягання взуття
Миття верхньої частини тіла
Миття нижньої частини тіла
Перевертання на боки та живіт
Підйом у положення сидячи
Переміщення з ліжка у крісло і навпаки
Сечовипускання
Дефекація
Ще потребуєте сторонньої допомоги при… необовʼязково
Якщо чогось немає в списку вище.
Про вас
Освіта
Ким і де працюєте
Сімейний стан
Від кого дізналися про табір?
Чи були раніше учасником табору АР?
Якщо так — де і коли.
Чому хочете стати учасником табору? Що хочете опанувати?
Чи займаєтесь спортом зараз? Яким і де?
Ваше фото необовʼязково
Свіже фото в кріслі колісному. До 8 МБ, JPG або PNG — щоб інструктори бачили, з ким працюватимуть.
Заявку надіслано
Ми звʼяжемося з вами після розгляду. Якщо виникнуть питання — пишіть на info@gar.org.ua.